Treino de 5 minutos no ritmo da música: quebre 40 caixas com os bastões e destrave cordas navais, manivela gigante, esteira com obstáculos e treino funcional.
No Quest: segure os controles, fique no centro com espaço livre ao redor e olhe para frente na calibração. B pausa · Y volta ao menu.
Na tela: mouse move as mãos e clica nos alvos · A/D desvia · S agacha · P pausa · Y menu.
Faça no seu ritmo. Pare se sentir dor ou tontura.
Respire, beba água. A música continua de onde parou.